相信很多人在患了肾结石之后都还不懂是什么原因导致的，而且很多人体内长了结石也是不知道的，往往在发现时已经严重危害到身体了。那么，造成肾结石的原因是什么呢?

　　医师说，其实，生活中有着很多的诱发因素，特别是饮食方面的，如果饮食不恰当的话就容易导致在体内生成结石。

　　造成结石的原因主要有以下几点：

　　1、不爱喝水：因为摄入的食物进行代谢时，导致肾脏接受到很多的废物，所以需要水分来将这些废物排于尿液里，如果水分不够，这些废物就容易形成沉淀，尿液也会浓缩，也就容易形成结石。

　　2、爱喝啤酒：平时常喝啤酒，如果碰上肾脏出现了某些问题，容易导致产生尿酸，它们沉积下来的话容易造成肾小管发生堵塞的情况，进而容易形成结石。

　　3、不当食用蔬菜：有些蔬菜是含有较丰富的草酸盐的，例如竹笋、洋葱、菠菜、甜菜等等，如果过度的食用，也是容易造成结石的。

　　4、爱喝饮料：饮料的花样百出，如汽水、可乐等，很多人都是很爱喝的，但是这些饮料中有着造成结石的元素，过多饮食，易生成结石。

　　5、吃太多肉：现在的生活饮食都是非常喜欢荤食的，很多人都喜欢吃肉，但是如果摄入过多的肉，导致在体内容易产生过多的尿酸，容易促成尿酸结石。

　　6、吃太多盐：我们摄入的盐分，很多都是由肾脏来代谢的，所以，如果摄入过多的话，就会增加肾脏的工作负担，这也是有利于结石生成的。

　　医师建议：大家应该要在生活中养成良好的饮食习惯，避免饮食过多易形成结石的食物，预防结石。为了自己的身体健康，每天都要做一些运动，助于排石。

　　肾结石会不仅会给患者带来痛苦，而且还会危害肾脏。所以大家平时要注意好。希望大家能定期的做体检，如果大家发现了结石的症状，一定要及早的治疗。