结石不算是什么大病，但结石痛起来真要命，能让堂堂七尺男儿落下泪来，连肌肉猛男都会疼得打滚。

　　近几年，各种结石的发病率越来越高。肾结石、胆结石、胃结石屡见不鲜。你是不是好奇，人是血肉之躯，怎么会长出“石头”呢?

　　人体常见的三种结石

　　1. 胆结石：根据发病部位可以分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状，胆管结石则常伴有腹痛、黄疸、发热。

　　2. 泌尿系结石：根据结石所在部位的不同，可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。典型症状为腰腹部绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。

　　3. 胃结石：多因食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内无法消化、凝结成块而成。多数患者有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感等症状。

　　其实，无论是哪个部位的结石，除了跟现代人工作节奏紧张有关外，也跟不良的生活方式，尤其是跟不良饮食习惯有关。

　　这些坏习惯跟结石息息相关

　　嘌呤摄入过多

　　很多食物都含有嘌呤成分，比如动物内脏，海鲜、老火靓汤、啤酒等。嘌呤进入体内后，就会进行新陈代谢，并且它的终极产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次吃了很多高嘌呤食物，那么就会容易导致结石的形成。

　　糖分摄入过多

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但摄入过多的糖，尤其是乳糖，乳糖含量超标，会阻碍身体吸收钙，使体内钙流失，容易以草酸形成结石，长时间内也会影响肾功能。

　　不爱喝水

　　有的人不喜欢喝水。但人体的肾脏需要充足的水分来辅助，而充足的水分也有助于促进人体的新陈代谢。水少会导致尿量减少，使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，容易形成尿路结石。

　　饭后喝茶

　　茶叶中含有鞣酸和茶碱，可与食物中的铁、镁等营养元素发生化学反应，形成沉淀。如果饭后喝茶就会增加结石的患病风险。

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