相信现在还有着很多人都在遭受着肾结石的痛苦中，肾结石的高发生率让很多朋友都在积极关注着该疾病，因为很怕自己一不小心就在体内发现了它。为什么现在人为何容易就患上肾结石呢?

　　很多人认为补钙会导致肾结石，这可信吗?

　　有些研究者分析认为，钙太多并不是引发肾结石的主要原因，而是因为人体中的钙代谢出现了异常，才导致发生的。在事实上，适当的增加钙的摄入是能降低患肾结石的概率的。

　　那么，现在生活上是什么导致了肾结石的生长呢?

　　1、喝饮料不爱喝水

　　很多人都是不喜欢喝水，或者等口非常渴了才被迫喝水，但是这时身体是非常缺水了;有的人非常爱喝饮料，往往口渴就喝饮料，特别是可乐类的饮料。这些都会使尿液的浓度变高的，钙的成分也会增加，容易导致结石发生。

　　2、缺少运动

　　缺少运动导致脂肪过量储存，这就就容易导致体内的可结合钙变少，易诱发结石;而不运动也不利于小结石排出，容易成为真结石。

　　3、吃肉、盐太多

　　现在生活变好了，很多饮食都是有肉量，或是盐量较多，这些容易加大肾的负担，而蛋白质食物在体内是会产生尿酸的，是非常容易帮助结石形成的。摄入进体内的盐分，很多都是由肾脏来代谢的，如果摄入多了，肾脏的负担也就会加重，导致结石生成。

　　4、夜生活过度

　　现在很多人都喜欢夜生活，喜爱喝酒，或者饮用咖啡，这些都是容易诱发结石的。如果肾脏方面出现了问题，而又过多的喝酒，容易导致尿酸沉积下来，肾小管也就容易发生阻塞的情况，形成结石，甚至还会造成肾脏衰竭。

　　以上就是很多朋友容易患肾结石的原因，希望能对大家有帮助。若是发现自己有这些情况，及早改善过来，平时也不要有这些行为。