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女性经常穿高跟鞋易脚趾外翻

深圳五洲中医院 2013-07-08 10:40:29 咨询 预约

  女性经常穿高跟鞋易脚趾外翻;路边街边凉鞋一族是夏季一道亮丽的风景线,但是如果脚趾外翻,那么不少女性更是尴尬;专家说常年穿着高跟鞋的靓女们要多多小心拇外翻,爱美的同时也要多给辛苦的足部一些缓解休息的时间才行。回家用热水泡脚或加上一点精油按摩脚部,都是很好的护脚方式;

  拇外翻应及早治疗

  专家表示,穿高跟鞋造成大脚趾外翻,是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部,令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多,如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

  脚趾外翻做为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,脚趾外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如脚趾囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。

  对于早期或轻度的拇外翻病人,可以使用拇外翻矫正带,有助于减轻症状。此外,对于术后病人或轻度拇外翻者在选用鞋时以鞋头平宽的为好,鞋跟不宜太高,对于早期病变者,疼痛较轻,可采用非手术疗法,包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻练足肌、热敷和休息等,在两侧前列趾套橡皮带作左右相反方向的牵引动作,每天4次,每次5-10分钟。或将橡皮条套在所有足趾上,足趾做分离动作。如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病,还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。

  专家建议当发现有脚趾外翻畸形时,**及早防治,这样,不仅能够延缓脚趾外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。

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