补钙会不会导致肾结石?现在有了答案!

　　很多人都认为结石含有钙成分，所以补钙可能导致肾结石，那么实际上是这样吗?对于这个问题，需要从医学的角度多方面进行分析。

　　目前，医学界对泌尿系统形成结石病因还没全部明了。引发肾结石的病因很多，可能与社会环境、人体代谢紊乱、自然环境、泌尿系统本身疾患等多种因素都有关系。

　　但是，其中的一些原因是我们不能改变的，但是有一些是可以改变的。与我较为相关的就是饮食习惯，并且饮食不当是很容易导致结石生成的。因此，有泌尿系统结石的患者应要特别注重饮食管理：

　　1、大量饮水(2000ml /天)，这样可以增加尿液，起到稀释作用，也可促进草酸排出等。

　　2、少吃高草酸食物：苋菜、鲜竹笋、豆类、菠菜、苦瓜、茭白、茶、咖啡等;

　　3、服用维生素B6。该元素是可以防止体内自身草酸的生成;

　　4、多吃蔬菜水果等碱性食物。这样可以使尿液呈碱性，避免形成酸性环境。如白菜、小白菜、芥菜等;

　　5、合理补钙：适量的钙是可以帮助中和体内的草酸，使之就会通过粪便排出的形式排出体外;

　　补钙究竟会不会导致肾结石?现在我们可以得出这样的结论：如果血液和尿液里的游离钙浓度较高的，就要注意控制补钙，不然容易导致形成草酸钙，增加患肾结石的风险。现在大家应该明白了吧，泌尿系统结石的形成，钙并不是最主要的原因，而限制草酸的摄入、转化和排出才是更重要的。